زيت بذر الكتان
----------------------
--------------------------
-----الزيت الحار-----
هو زيت مفيد جدا يدخل في الأنظمة الغذائية والعلاجية والتجميلية لما يحتويه من مكونات.. ولكن يجب حفظه بدراية لأنه سريع التلف...
يحتوي على:
أحماض أمينيّة وأحماض دهنيّة غير مشبعة أهمها: حمض اللينولينيك وحمض البالميتوليك وحمض الفالينولينيك والأوميغا3 والأوميغا6 والأوميغا9
وفيتامينات: مثل A,B,C,E
ومعادن مثل الزنك والمغنيزيوم والبوتاسيوم
فوائده الصحية:
-------------------------
-جيد لمرضى القلب ومن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويساعد في تنظيم ضربات القلب وذلك لغناه بالأوميغا3 والأحماض الدهنية والأمينية الأخرى
-يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.. ويخفض نسبة الكوليسترول الضار
-يفيد في الحميات الغذائية لأنه يمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة وينظف الجسم من السموم
-غناه بالفيتوستروجين يساعد في الوقاية من سرطان الثدي والمبايض والبروستات
-تناوله بانتظام يساعد على مقاومة الأرق والاكتئاب
-ملين جيد للأمعاء فيفيد في حالات الإمساك
-مفيد في إزالة الترهلات
فوائده الجمالية:
-----------------------
***للبشرة***
-الأحماض الدهنية والمعادن التي يحتويها تجعله مفيدا في علاج بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية
-ويفيد في علاج حروق الشمس
-يدخل في مستحضرات تنظيف البشرة الدهنية من المفرزات الدهنية التي تسد مساماتها.. ولذلك يكون فعالا في علاج حب الشباب
-جيد لتقوية الأظافر الهشة والضعيفة
***للشعر***
-غناه بالأحماض الدهنية يزيد فعاليته في علاج الشعر الجاف وترطيبه.. وحمايته من التقصف والتلف
-يعمل على تثبيط انزيم مختزل ألفا5 المسؤول مسؤولية مباشرة على تحويل هرمون التستوسيتروون إلى الديهدروتستسيترون الذي يثبط عملية نمو بصيلات الشعر ويسبب الصلع
-يمكن دهن الشعر به قبل الحمام بنصف ساعة.. ولكن بعد إضافة كبسولة من فيتامينA وفيتامينE لإكساب الشعر الرطوبة واللمعان
ولمن يرغب بزيت بذر الكتان أو مستحضراته للشعر أو البشرة أو الأظافر يستطيع زيارتنا في بيت الطبيعة للحصول على مايرغب
(ملاحظة: لمن يرغب بمشاركة المنشور تجدونه على صفحتي فدا محمود أو على صفحة وحي الطبيعة)
ودمتم بصحّة وعافية
ويومكم سعيد أصدقائي
-----F.M-----
